A saúde psíquica da mulher esta ligada a diversos fatores da vida. Nós mulheres temos que lidar com muitas questões sociais, hormonais e afetivas. Ser mulher na sociedade contemporânea é ter que pensar em trabalho, casamento, filhos, carreira, corpo, autoestima e ainda enfrentar as barreiras sociais enraizadas pelo machismo estrutural.

Além da parte hormonal que por si só já é um grande desafio, mas que no decorrer da vida precisamos aprender a lidar e sem nos julgar tanto por isso.

A terapia ajuda a você a se conhecer melhor, entender seus limites, te deixa mais confiante e você aprende a se sentir dona de si mesmo. Passa a bancar suas escolhas e responsabilidades, entende a importância de saber dizer não, sem que isso lhe traga culpa.

Aceitar seu corpo ou aprender a definir estratégias reais e viáveis de melhorá-lo. A repensar ou aprimorar sua carreira. A terapia ajuda você a entender seus reais papéis nas suas relações, auxilia você a perceber seus relacionamentos tóxicos e abusivos, seja em um casamento ou uma amizade.

Para as grávidas e mães puérperas, a terapia é um momento de acolhimento e de trabalhar o luto. O luto de não ser mais quem era, ao mesmo tempo, dando força para se descobrir novamente.

Terapia é crescimento, é um processo de alternância entre força e fragilidade, de entender o que você realmente quer, ajudando você a distinguir o que é seu e o que é do outro. O que é seu desejo genuíno e o que é um desejo imposto à você (seja pela família, marido ou crença social). 

¨Eu sempre digo que uma mãe feliz, um filho feliz!¨ Por isso, uma mulher que está bem consigo mesma consegue deixar tudo e todos a sua volta mais leves e felizes também.

Se você está se sentindo angustiada, triste, perdida, cansada ou mais irritada que o normal, pare tudo e dê esse tempo a você mesma.

Se coloque em primeiro lugar, se acolha e faça terapia! Em pouco tempo, você entenderá os benefícios do processo terapêutico e perceberá que eles ecoarão em diversos segmentos da sua vida.